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ダレデモダンス アクティブシニアプログラム~BoyMeetsGirl~
¥4,400
SAMが、医師や理学療法士の監修のもとでつくりあげた誰もが無理なく踊れるダンスプログラムです! アクティブシニアの方におすすめのDVD「SAMプロデュース! ダレデモダンス アクティブシニアプログラム~BoyMeetsGirl~」です。 これまでダンスにふれる機会のなかった方やシニアの方も健康的に有酸素運動ができるよう、安全性・運動性に配慮し、関節への負担、転倒に繋がりやすい動きなどを排除しました。 それぞれの身体状態に合わせて無理なく踊れるよう、椅子に座ったままのエクササイズ方法も紹介しております!! 収録内容は、ストレッチ、レッスンパート、ダンスパートに分かれており、全40分程度。 このダンスエクササイズは、ラジオ体操第一や卓球、パワーヨガなどと同じ、4メッツ程度の運動強度という研究結果が出ています
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Tシャツ(ホワイト)
¥3,100
SOLD OUT
カラー:ホワイト 素材・生産国 綿 100% セミコーマ糸 アッシュ:綿 98%、ポリエステル 2% オートミール:綿 99%、ポリエステル 1% ミックスグレー:綿 90%、ポリエステル 10% 生産国:中国
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Tシャツ(ブラック)
¥3,100
SOLD OUT
カラー:ブラック 素材・生産国 綿 100% セミコーマ糸 アッシュ:綿 98%、ポリエステル 2% オートミール:綿 99%、ポリエステル 1% ミックスグレー:綿 90%、ポリエステル 10% 生産国:中国
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フェイスタオル
¥1,800
SOLD OUT
シンプルなデザインで普段遣いにも最適です♪ サイズ:約86センチ×約34センチ 素材:綿100% カラー:黒×白(裏面は白無地になります)
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DVD付き一生元気に動ける身体を!ダレデモダンス
¥1,700
SOLD OUT
60代、70代、80代が夢中で取り組む姿がテレビでも話題です! 誰でも大ヒットナンバーが踊れて血管が、脳が、筋肉が若返り! 最初は遠慮していた70代、80代が 一度体験すると目を輝かせて夢中に! テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます! 』でも紹介されて 話題になった「ダレデモDANCE」の入門書です。 医者一家に生まれたSAM(TRF)が ダンサーとしてのこれまでの経験を活かし、 子どもから大人まで未経験者でも、 誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案、 いとこの循環器医・丸山泰幸医師が その効果に注目したのがそのきっかけ。 大好きな方も、初めて聞く方も、懐かしく思う方も、 DVDにあわせて自分なりに1曲踊るだけで、 ふだん動かさないような体の部分まで動かすメリットや、 手先、指先を使うことによる脳の活性化、 心身ともにリフレッシュ効果など、 さまざまな効果が期待できます。 DVDにはTRF「Overnight Sensation」を収録、 DVDは立って踊るノーマルバージョンのほか、 足腰がラクな椅子にすわったバージョンも選べます。
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年齢に負けない「動ける身体の作り方」
¥1,300
SOLD OUT
体が軽くなる!12のメソッドが効く。 1日たった3分のエクササイズで、体が20代の若さを取り戻す! <目次> 序章 年齢に負けない「動ける体」の秘密 1章 「体幹」に効く!ダンサー式ストレッチの中身 2章 キレのある体をつくる1日3分の習慣 3章 「続ける力」自分を信じて前に進む
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ダレデモダンス アクティブシニアプログラム~Love&PeaceForever~
¥4,400
SOLD OUT
SAMが、医師や理学療法士の監修のもとでつくりあげた誰もが無理なく踊れるダンスプログラムです! アクティブシニアの方におすすめのDVD「SAMプロデュース! ダレデモダンス アクティブシニアプログラム~Love&PeaceForever~」です。 これまでダンスにふれる機会のなかった方やシニアの方も健康的に有酸素運動ができるよう、安全性・運動性に配慮し、関節への負担、転倒に繋がりやすい動きなどを排除しました。 それぞれの身体状態に合わせて無理なく踊れるよう、椅子に座ったままのエクササイズ方法も紹介しております!! 収録内容は、ストレッチ、レッスンパート、ダンスパートに分かれており、全40分程度。 このダンスエクササイズは、ラジオ体操第一や卓球、パワーヨガなどと同じ、4メッツ程度の運動強度という研究結果が出ています
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ダレデモダンスエクササイズ
¥1,600
SOLD OUT
SAMがこれまでの経験を注ぎ込み、 誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案。 子どもから高齢者の方まで、古坂大魔王のオリジナル曲に 合わせて楽しくダンス! 高齢者の方でも体力に合わせて 無理なく、安全にダンスを楽しめるのが最大の特徴です。 ダンスすることで脳が活性化され、物忘れやボケ防止に 役立つだけでなく、メタボや糖尿病、高血圧などの 生活習慣病の予防にも。 もちろん、ダイエット&美ボディ効果も大いに期待できます! DVD付